小孩缺鈣了吃什么補得快
2019-12-03
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首先缺鈣可以補充一些鈣劑或者鈣顆粒,這兩種鈣吸收的都比較好,對于嬰兒出汗多,睡不實、煩躁不安、愛哭鬧等情況,有一定的改善作用。也可以通過食療來補充,可以給嬰兒補充一些奶源,奶源對嬰兒來說是最好的食物,補充足夠的奶源就不會出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。
舉措建議
一歲可以適當添加一些輔食,蔬菜、水果、魚、蝦、豬肝都是很不錯的食物,要少食多餐,不要一次吃的太多,引起胃腸道的不適,引發(fā)其他并發(fā)癥。多進行戶外運動,曬曬太陽,可以促進鈣的吸收。多喝水,提高身體免疫力。