寶寶吃番茄能增強免疫力嗎
2020-02-23
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寶寶吃番茄能增強身體免疫力,因為番茄中含有豐富的維生素和番茄紅素,寶寶吃了之后番茄紅素會升高,同時T淋巴細(xì)胞免疫功能也可以得到增強,而且含有抗氧化因子,來增強身體免疫力。
舉措建議
寶寶增強身體免疫力,可以吃一些菌菇類食品,比如銀耳,蘑菇,香菇等,銀耳中含有豐富的氨基酸以及許多微量元素,香菇,蘑菇對于促進(jìn)腸道益生菌的生長也有很好的效果,因此是可以增強身體免疫力的。
注意事項
寶寶增強身體免疫力要多做一些體育鍛煉,要加強營養(yǎng)。多吃一些清淡,容易消化的食物。