女性在月經(jīng)來臨期間是可以適當?shù)某砸恍┨鹗车?，甜食能夠有效的緩解女性的月?jīng)不適狀況，但是不可以攝入過量，可能會導致身體內血糖過高。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間，飲食上要多多補充各種營養(yǎng)元素，尤其是要多吃富含蛋白質的食物，比方說雞蛋，動物的內臟，瘦肉，魚肉等，可以幫助增強身體免疫力。

注意事項

在月經(jīng)來臨期間的女性應該要注意好多多休息，不好參加劇烈的活動或者是做重體力活，避免影響到身體健康。