梨是一種寒性的水果，一般情況下，月經(jīng)期間要盡量少吃寒性的食物，所以月經(jīng)期間是不適合吃梨。

舉措建議

一、注意保暖，喝點(diǎn)熱水，吃溫?zé)嵋紫氖澄铩?/p>

二、飲食方面要以清淡為主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

三、保持情緒的穩(wěn)定，不要過(guò)于緊張。

注意事項(xiàng)

如果月經(jīng)期間痛經(jīng)比較厲害，可以采用局部熱敷一下，再喝點(diǎn)熱紅糖水，通過(guò)此方式可以使痛經(jīng)的癥狀得到相應(yīng)的緩解。除此以外，月經(jīng)期間注意個(gè)人的衛(wèi)生問(wèn)題。