寶寶睡覺時間少怎么辦
2020-02-23
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寶寶睡覺時間少要及時幫助改善,要了解寶寶睡眠的習(xí)慣,在寶寶還沒有完全睡醒的時候給寶寶適當(dāng)?shù)陌矒?,讓寶寶再次睡覺,也要給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,溫度濕度要合適,室內(nèi)也要多通風(fēng)透氣,更容易深度睡眠。
舉措建議
寶寶睡覺的時候也要注意盡量不要換環(huán)境,最好是等寶寶快睡著的時候就放到床上,不要一直抱著,否則寶寶也容易驚醒,多觀察寶寶的睡眠狀況,如果是饑餓導(dǎo)致睡覺時間少,睡前可以喝些奶水。
注意事項
寶寶睡眠時間要長,這樣才能更好促進(jìn)身體發(fā)育,也要注意寶寶的飲食,多吃些營養(yǎng)價值高的食物,尤其是輔食要正確添加,對寶寶的健康更好。