嬰兒睡覺時間不好，可以選擇白天多和寶寶玩，盡量不要讓孩子在白天睡覺，熬過幾天他自然就會按時睡覺了。

原因分析

還是睡覺時間不好，那是由于孩子在白天睡的比較多，造成生物時鐘紊亂。

舉措建議

平時要多跟孩子玩耍，不要讓孩子一個人呆著，孩子呆著無聊就會睡著，可以多帶他到戶外跟其它小朋友們一起玩耍，來風(fēng)散孩子的注意力，當(dāng)孩子特別瞌睡的勁兒過了以后，就不會睡了，最多有一個星期的時間，孩子就會適應(yīng)新的作息時間。

注意事項

平時要多喝水，要讓孩子過度疲勞，晚上休息之前不要無休止的給孩子講故事。