多吃蛋白質(zhì)類食物，如豆制品，蝦，雞蛋，牛肉，雞肉，魚肉，面粉，牛奶等等，這些可以補充蛋白質(zhì)，微量元素。

原因分析

孩子的身高，一般與遺傳因素有關(guān)，跟父母親的身高相關(guān)聯(lián)。但也與身體里的微量元素有關(guān)，與成長期吸收的營養(yǎng)有關(guān)。

舉措建議

如果不放心可以帶孩子去醫(yī)院看看是否缺少微量元素，如果是的話，建議孩子多吃豆類食物，蝦，雞蛋，雞肉，貝類，牛奶的食物，同時也要注意多運動，控制孩子不要老吃零食，要注重飲食的營養(yǎng)均衡。