經(jīng)期可以吃橙子嗎
2020-02-23
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月經(jīng)期是可以吃有營養(yǎng)的水果或者蔬菜等食物。只要不是寒涼刺激的食物,同時經(jīng)期是可以吃橙子的,橙子富含維生素c,其可以彌補經(jīng)期丟失的營養(yǎng),但也應該適量食用。
舉措建議
經(jīng)期在衛(wèi)生巾的選擇上要使用正規(guī)廠商出廠的。同時也要勤換衛(wèi)生巾,以及內(nèi)褲。經(jīng)期過后可以用溫水對私處進行護理。經(jīng)期要少吃寒涼、刺激的食物。同時要注意保暖,注意休息,避免勞累。
注意事項
經(jīng)期可以吃水果,但應該適量。以及不要吃太涼的食物。
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