哺乳期新生兒出現(xiàn)便秘，媽媽的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃些新鮮的水果和蔬菜，或多吃些富含粗纖維的食物，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動。

舉措建議

對于正處于哺乳期的寶寶，媽媽們一定要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣與生活作息，做好寶寶日常的護(hù)理工作，防止寶寶腹部受涼。

注意事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)的媽媽們應(yīng)少接觸辛辣油膩、生冷、具有刺激性的食物，多補(bǔ)充身體水分，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，有充足的休息，保持良好的心態(tài)。