例假期間體重會(huì)變重嗎
2020-02-23
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在來例假的期間體重不會(huì)變重。但是也會(huì)因?yàn)樵诮?jīng)期會(huì)不想動(dòng),總是喜歡躺在床上,同時(shí)活動(dòng)量沒有以前的多,還會(huì)多吃一些食物,容易造成體重增加。
舉措建議
如果在經(jīng)期不想要讓體重更快的增加。最好去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要總是躺在床上,要注意增強(qiáng)自己的體質(zhì),不要吃太多食物。
注意事項(xiàng)
在來例假的期間,要注意子宮的保暖問題,不要接觸涼水,不吃冰冷的食物,防止會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。要注意多喝一些紅糖生姜水。
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