嬰幼兒腸道嬌弱、消化能力有限，雞蛋吃多了可能會(huì)造成消化不良，最終導(dǎo)致大便干硬、便秘。一般三歲以下幼兒每次吃雞蛋不要超過(guò)一個(gè)，吃多了不僅不消化，還會(huì)造成飲食單一。嬰幼兒補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白可從多種渠道獲取，孩子的飲食品種應(yīng)該多樣化，還應(yīng)適當(dāng)食用蔬菜和水果補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

舉措建議

建議嬰幼兒每日吃雞蛋不超過(guò)一個(gè)，動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦、牛肉等食物每周吃兩到三次即可。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)要注意嬰幼兒吃飯應(yīng)遵從自主原則，切不可哄喂、強(qiáng)喂，避免傷害孩子脾胃，最終影響孩子的抵抗力。