三個(gè)月的寶寶出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，一般來(lái)說(shuō)是睡眠質(zhì)量差引起的。寶寶在夜里的神經(jīng)比較敏感，家長(zhǎng)可以給寶寶提供比較適宜的環(huán)境，來(lái)幫助緩解睡眠不佳。

原因分析

寶寶的神經(jīng)比較敏感，在夜里如果睡眠的環(huán)境比較差，噪音較大的情況下，都是能夠引起寶寶睡眠質(zhì)量不佳，導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)的情況的。

舉措建議

建議家長(zhǎng)平時(shí)要多給寶寶營(yíng)造有安全感的睡眠環(huán)境，不要在夜里制造噪音，同時(shí)要給寶寶進(jìn)行合適的鋪蓋。