坐月子可以吃淮山，淮山的口感非常清爽，而且淮山本身含有豐富的蛋白質(zhì)，對于坐月子的女性來說有較好的滋補效果。

舉措建議

1、坐月子的女性吃淮山絕對不可以生吃，生的淮山具有一定的毒素。

2、坐月子的女性吃淮山之前要削皮，避免麻到嘴巴。

3、坐月子的女性吃淮山可以簡單的清炒，或者是用來煲湯。

注意事項

產(chǎn)婦在清洗淮山之后要注意用水多沖洗幾遍手，避免手部的皮膚過敏而發(fā)癢，而且可以在手掌涂上風油精或者是花露水。