六歲小孩吃什么有營(yíng)養(yǎng)
2020-02-23
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六歲的孩子由于骨骼發(fā)育得比較快一些,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì),同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素D,以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,在日常生活中家長(zhǎng)可以讓孩子多吃一些豆制品、奶制品、雞蛋、肉類的食物,增加孩子的營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
在日常的生活中,家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要讓孩子挑食或者偏食,防止孩子營(yíng)養(yǎng)不良。在日常的生活中,應(yīng)該給孩子均衡營(yíng)養(yǎng),各方面的營(yíng)養(yǎng)都應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充,并且在飲食方面不要過(guò)于單一。