橘子中所含的維生素C的含量是比較多的，水果中含有維生素含量比較高的水果還有很多，多吃水果可以有效地緩解便秘，促進(jìn)人的新陳代謝，還能有效的補(bǔ)充水分。

舉措建議

橘子中所含的維生素C量是特別高的，多吃桔子，還有助于我們戰(zhàn)勝感冒和流感的癥狀，提高免疫力。這個(gè)口感是酸甜可口的味道，也是比較容易被接受的，營養(yǎng)豐富，而且價(jià)格適當(dāng)，可以滿足身體所需。

注意事項(xiàng)

橘子的肉是可以被食用的，而且橘子的皮也能被食用，所以橘子的全身都是寶。