爬樓梯催產(chǎn)這種說法是沒有科學依據(jù)的，當然效果也是因人而異的?？梢赃m當?shù)倪M行爬樓梯運動催產(chǎn)，但不要進行高強度的運動。

原因分析

爬樓梯時對準媽媽的膝蓋壓力比較大，是正常行走的三倍，準媽媽自身的體重也較重。爬樓梯不僅會對準媽媽的膝蓋造成損傷，而且還有摔跤的風險。

舉措建議

孕媽媽可以進行適當?shù)倪\動，但是一定要根據(jù)自己的體力量力而行，過度的運動也不利于胎兒的生產(chǎn)，還要注意多喝水多休息，保證充足的睡眠。