鈣和維生素c是可以同時服用的，并不會影響效果，建議在醫(yī)生的指導下來進行服用，如果過量服用的話，有可能會影響孩子的成長發(fā)育。

舉措建議

平時可以給孩子吃一些富含維生素c和富含鈣元素的飲食，比如奶制品，豆制品，蛋類，西紅柿，獼猴桃，山楂，紅棗等等。

注意事項

平時注意多帶孩子出去曬太陽，有利于促進體內鈣的吸收，要讓孩子有充足的休息時間，睡覺前可以給孩子喝一杯溫熱的牛奶或者洗一個溫水澡，利于助眠。