寶寶如果睡覺比較晚的話，白天的時候不要讓寶寶睡太久，以免到了晚上睡不著，除此以外，可以在寶寶睡覺的時候，給寶寶放一些輕音樂，有助于寶寶入睡。

舉措建議

寶媽們要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息，按時讓寶寶睡覺，如果寶寶在晚上的時候不肯睡覺的話，寶媽可以用手輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢?，寶寶會覺得非常舒服。

注意事項

寶媽們平時不要讓寶寶在晚上的時候，吃太多辛辣油膩脹氣的食物，有可能會使身體出現(xiàn)不適，導(dǎo)致晚上睡不著。