小孩補(bǔ)腦可以吃以下食物：牛奶，它有突出的健腦效果，容易吸收。雞蛋對(duì)大腦發(fā)育有益。核桃和花生等堅(jiān)果，它們具有改善記憶、緩解疲勞、健腦和改善血液循環(huán)的功效。魚，富含蛋白質(zhì)、鈣和許多微量元素。

原因分析

小孩補(bǔ)腦的時(shí)間應(yīng)該越早越好，最好從小孩1歲開始做起。小孩補(bǔ)腦不要盲目相信市面上的補(bǔ)腦產(chǎn)品，最好采用食補(bǔ)的方式。

舉措建議

建議應(yīng)該讓小孩均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)食用補(bǔ)腦的食物即可。同時(shí)應(yīng)該讓小孩規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對(duì)大腦的發(fā)育也有積極的作用。