牙垢和牙結石的清除可以去正規(guī)醫(yī)院掛口腔科，讓醫(yī)生用專業(yè)的超聲波潔牙的機器進行牙結石的清潔，如果遇到牙結石特別嚴重的則需要進行齦下刮治。

原因分析

牙石和牙垢是由于唾液中的鈣、細菌以及平時食物殘渣堵塞二引起的，長時間的累積就會形成牙垢。牙垢的行程會導致牙齦萎縮、發(fā)炎等牙周不健康現(xiàn)象嚴重的情況下會導致各種程度的牙周炎，并且日常的刷牙無法將牙結石去除。

舉措建議

牙垢和牙結石可以用齦上潔治的超聲波洗牙機器進行清除，通過不同的壓力程度將牙結石震動并且去除。這個過程中不會有很大的疼痛感，但是牙結石較多的地方會略感酸痛，幾天后就會緩解。在進行洗牙之后的一周內盡量不要食用太熱或者太冷的食物飲品，并且保持口腔衛(wèi)生，建議每半年去復查一次。