產(chǎn)婦如果奶水過多，可以嘗試吃些麥芽和韭菜等食物，這些食物當(dāng)中含有抑制乳汁生成的物質(zhì)，能使奶水減少。

舉措建議

哺乳期間如果寶媽奶水過多，可以用麥芽、韭菜、醋以及牛肉、芹菜和茶水，而且少喝一些湯水，奶水過多的情況就會逐漸緩解，另外還可以咨詢一下醫(yī)生，適量服用一些維生素e，還有維生素b6，盡量不要刺激到乳房，減少嬰兒對乳房的吮吸，也不要讓孩子觸摸到乳房，沐浴時盡可能不用熱水沖洗該部位，飲食少攝入些水分，如果脹奶就將一部分?jǐn)D出來以做緩解，另外還可以用減少給孩子喂奶次數(shù)的辦法，讓自己身體慢慢適應(yīng)分泌奶水的節(jié)奏，這種方法適用于斷奶階段。

注意事項

如果可以盡量不要用食用刺激性、熱性食物的方法來回奶，這樣對寶媽內(nèi)分泌功能造成不良影響。