艾灸主要是作用是益氣溫陽(yáng)，對(duì)于陽(yáng)虛不足的人來說比較適合。中醫(yī)臨床上，如果出現(xiàn)發(fā)冷、乏力、虛胖、精神不振等表現(xiàn)，那么就屬于陽(yáng)虛。

舉措建議

當(dāng)然艾灸也有不適合人群，例如孕婦是不建議艾灸，懷孕期間穴位處理不當(dāng)，容易造成氣血上的影響，其次病變部位在頭面部也不適合，還有過饑、過飽、情緒不穩(wěn)、無(wú)自制能力的人也不宜艾灸。

注意事項(xiàng)

想在家做，要先在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)，掌握施灸的禁忌和方法后才能自行艾灸。