艾灸后能泡腳嗎
2020-02-23
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艾灸后1小時內(nèi)都不建議泡腳、洗澡等。如果氣血不足或氣血比較差,艾灸后泡腳,會導致大腦供血不足,出現(xiàn)頭暈的狀況。等1小時后,再泡腳,有助改善腳部、腿部疼痛問題,促進睡眠。
舉措建議
可以選擇在艾灸前泡腳,促進氣血循環(huán)起來后,可以增加艾灸的療效。艾灸具有補益陽氣的作用,但不適合有實熱證或體質(zhì)虛弱的患者?!≡诎牡幕A(chǔ)上,生活中要堅持作息規(guī)律,飲食規(guī)律,適當鍛煉,保持愉悅的心態(tài),才有更好地保持身體健康。