適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径?，對孕婦和胎兒都有一定的好處，黑木耳有排毒解毒的功效，但是在懷孕初期，最好不要吃黑木耳，以免造成流產(chǎn)的情況。

舉措建議

建議懷孕期間飲食要多樣化，葷素搭配，多加強營養(yǎng)，不要挑食偏食，除了適當(dāng)吃一些黑木耳以外，還可以吃一些其他的應(yīng)季新鮮蔬菜和水果。

多注意孕期的衛(wèi)生，勤換洗衣物，內(nèi)褲要經(jīng)常進行暴曬消毒，每天用清水沖洗外陰，還要多注意保暖，避免著涼感冒，定期的去產(chǎn)檢。