坐月子可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿，菠蘿有促進(jìn)消化的作用。但是吃菠蘿時(shí)要注意季節(jié)，不要吃冰凍的菠蘿，產(chǎn)后最好多吃一些清淡的，有營養(yǎng)的飲食。

舉措建議

產(chǎn)后月子期間要多休息，保證充足的睡眠，不要過度的勞累緊張，除了適當(dāng)吃一些菠蘿以外，還可以吃一些其他的新鮮水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

吃菠蘿時(shí)要注意不要和蘿卜一起吃，而且吃菠蘿時(shí)最好用淡鹽水浸泡一會(huì)兒，吃起來會(huì)更可口。產(chǎn)后還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物。