月經(jīng)突然變長，是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，一般情況下是因為在月經(jīng)期間過于勞累所導(dǎo)致的，正常的月經(jīng)周期是3~7天，如果月經(jīng)時間只是偶爾超過7天，不用過于擔(dān)心，但月經(jīng)時間在突然變長后一直處于超過7天時，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。

舉措建議

在月經(jīng)期間，工作很累，劇烈運動，騎長時間的車都會導(dǎo)致月經(jīng)時間變長，所以在月經(jīng)期間應(yīng)注意自己的身體情況，適當(dāng)?shù)倪\動，工作。

注意事項

月經(jīng)期間不要過于勞累，放松放松自己的心情，保持愉快的心情，同時不要喝冷飲，不要劇烈運動，注意休息。