備孕三個月都沒有懷孕的原因，有可能是同房的時候不在排卵期，也有可能是男方的原因或者女方的原因，和情緒，環(huán)境改變等因素也有一定的關系，需要在孕前去醫(yī)院做檢查的，排除疾病，平時可通過B超或者排卵試紙預測排卵，在排卵期同房有利于懷孕。

舉措建議

平時思想上不要有太大的壓力，要學會自我調節(jié)情緒，保持良好的心情，如果月經周期不規(guī)律的女性，可以在醫(yī)生的指導下通過B超監(jiān)測卵泡，在排卵期同房有利于懷孕，加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，多去戶外呼吸新鮮空氣，不要到人多擁擠的地方去。