備孕期間一般在排卵后是可以艾灸的，相對(duì)也比較安全，但是由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，所以做艾灸之前也需要咨詢醫(yī)生，以免影響備孕。另外女性在備孕期間要提前三個(gè)月服用葉酸，可以預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管畸形，而且不要吸煙喝酒，規(guī)律作息，早睡早起。

舉措建議

備孕期間可以通過監(jiān)測(cè)排卵期，選擇在排卵期同房，這樣可以增加受孕的幾率，另外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，瑜伽，散步等，可以增強(qiáng)身體的免疫力，提高卵子質(zhì)量也有助于受孕。在日常生活中要保持良好的心情，不能夠有過大的情緒波動(dòng)，不能過度緊張。