準(zhǔn)備懷孕，是需要提前三個(gè)月遵醫(yī)囑吃葉酸的，因?yàn)槟軌蚝芎玫慕档桶l(fā)生畸形病變的概率，為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，對(duì)身體都有一定的好處。在懷孕之前也夫妻雙方也可以到正規(guī)醫(yī)院做孕前的檢查，看一下身體是否具備懷孕的條件。

舉措建議

在備孕的時(shí)候保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免心理壓力過(guò)大，同時(shí)需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并且需要增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍赘呔S生素的食品，每天保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體體質(zhì)。