備孕半年沒有懷孕，月經(jīng)少和多種的因素都是有關的，如果精神過度緊張可能會影響到受孕的幾率，出現(xiàn)月經(jīng)少時，首先要觀察身體的狀況，如果出血量比平時的月經(jīng)量少出較多，需要到醫(yī)院進行相關的檢查。

舉措建議

備孕之前應該先到醫(yī)院進行孕前檢查，孕前檢查可以更好的了解夫妻雙方的身體狀況，如果符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸，需要保持良好的心態(tài)，可以適當?shù)倪M行運動，在運動的過程當中也能夠起到鍛煉身體的作用，保持充足的睡眠。