治療盆底肌下垂的方法，有非手術(shù)的療法和手術(shù)的方法，非手術(shù)治療方法適用于所有的盆底肌下垂的女性，一般情況下沒有明顯的副作用，提肛運動是非手術(shù)的治療方法，需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行，可以起到緩解癥狀，增加盆底肌肉耐力，強度的作用。

舉措建議

做盆底肌康復(fù)治療，最好在產(chǎn)后42天惡露完全干凈的狀態(tài)下進行，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，選擇相應(yīng)的治療方法。盆底肌下垂可以到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)采取相應(yīng)的儀器來協(xié)助恢復(fù)，非手術(shù)療法效果不明顯時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取手術(shù)的方法治療。