月經(jīng)期出汗對身體是不好的，因為女性在月經(jīng)期間由于大量的失血，身體比較虛弱，而出汗會加重身體虛弱的癥狀，從而不利于身體的恢復，甚至還有可能會導致身體免疫功能出現(xiàn)下降的情況，所以在月經(jīng)期間應該避免大量的出汗。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間需要注意多休息，避免過度勞累，同時也需要注意不可以熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習慣，在月經(jīng)期間還需要注意適當?shù)难a充營養(yǎng)，可以吃雞蛋，水果，蔬菜等含有蛋白質和維生素比較豐富的食物，有助于緩解身體比較虛弱的現(xiàn)象。同時在月經(jīng)期間也應該避免蒸桑拿，以免導致身體大量的出汗，影響到身體的健康。