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產(chǎn)后一年盆底肌修復(fù)還有效嗎

2021-07-05
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女性在產(chǎn)后一年內(nèi)進(jìn)行盆底肌修復(fù)還是有一定效果的。雖然已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間,但是通過保守治療或手術(shù)治療的方法也能夠加強(qiáng)盆底肌肉的張力情況,改善盆底肌的功能。患者可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,根據(jù)自己具體情況選擇合適的方法治療。

舉措建議

盆底肌肉松弛的女性平時(shí)在家里可以多做提肛運(yùn)動(dòng),臀橋,瑜伽等,對(duì)于改善盆底肌松弛有輔助治療的作用。加強(qiáng)飲食營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果蔬菜以及蛋白質(zhì)豐富的食物,多喝水,注意預(yù)防便秘。

張印星
張印星副主任醫(yī)師
三甲黃石市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
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