女性產(chǎn)后兩年做盆底肌修復(fù)也會有一定的效果。女性平時不管是產(chǎn)后任何時間，只要身體沒有出現(xiàn)不良癥狀，都可以多進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，或者進(jìn)行盆底肌修復(fù)治療，對于身體是有益的。具體效果如何還要看個人體質(zhì)，以及盆底肌松弛的嚴(yán)重程度而定。

舉措建議

如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的盆底肌松弛，造成陰道前后壁膨出，或者咳嗽，打噴嚏時漏尿的情況，建議及時到醫(yī)院就診，采取手術(shù)的方法治療。平時也要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，避免久站久坐。保證飲食營養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜。