女性做完剖腹產(chǎn)手術(shù)以后最佳盆底肌修復(fù)時間應(yīng)該是在產(chǎn)褥期完成以后，一般產(chǎn)后半年內(nèi)是修復(fù)的黃金時期。剖腹產(chǎn)手術(shù)對女性身體的傷害比較大，術(shù)后首先應(yīng)該好好調(diào)理身體，等到產(chǎn)褥期以后，可以根據(jù)自身情況選擇合適的方法進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

舉措建議

如果盆底肌松弛不是很嚴(yán)重的患者可以在平時多進(jìn)行提肛運(yùn)動，瑜伽，臀橋等活動，對于修復(fù)盆底肌也有一定的作用。癥狀比較嚴(yán)重的患者可以考慮在醫(yī)院進(jìn)行電刺激治療。平時要注意飲食營養(yǎng)，多吃維生素，蛋白質(zhì)豐富的食物。保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜和過度勞累。