有用的，懷孕晚期吃黑芝麻是可以促進(jìn)胎兒智力發(fā)育，芝麻還可以補(bǔ)鈣并且曾強(qiáng)黑發(fā)率。

舉措建議

懷孕晚期可以適當(dāng)吃黑芝麻來促進(jìn)胎兒發(fā)育，但是建議不要多吃，芝麻也屬于高熱食物，吃多了會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。建議各種營養(yǎng)均衡補(bǔ)充，飲食盡量多樣化。

注意事項(xiàng)

孕晚期的準(zhǔn)媽媽們要盡量多的保證睡眠，多加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，促進(jìn)胎兒發(fā)育。期間多多放松自己保持心情愉快，飲食應(yīng)以清淡為主，少吃多餐，對(duì)胎兒和孕婦都有很大幫助的。