產(chǎn)后抑郁可以通過藥物治療和心理治療來對(duì)癥調(diào)理，這樣才有利于身體的恢復(fù)，一般產(chǎn)后一月一定要注意心理上的疏導(dǎo)，避免過度的緊張，要學(xué)會(huì)放松心情，多出去走走，緩解自己的壓力。

舉措建議

才會(huì)有抑郁的現(xiàn)象可以注意正確的引導(dǎo)，這時(shí)候要注意產(chǎn)婦心理的調(diào)理，要多關(guān)心產(chǎn)婦，如果在生孩子以后沒有得到關(guān)懷，或者生活壓力過大，都很容易導(dǎo)致有產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

所以一般生孩子以后，可以多帶產(chǎn)婦進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多和產(chǎn)婦交流。