孕婦便秘蹲久了外陰腫大是由于壓迫影響下肢血液循環(huán)不當引起的，可以通過服用益生菌或者是雙歧桿菌來緩解癥狀的。

舉措建議

建議你可以在醫(yī)生指導下口服健胃消食片以及乳酸菌素片來緩解便秘的癥狀的，還可以在自己的肛門處涂上開塞露來幫助排出大便的。

注意事項

平時的時候要多吃蔬菜以及水果，不要吃辛辣食物以及油膩食物，不要過度的勞累和熬夜，要記住多喝水，防止大便出現干結的癥狀。