建議產(chǎn)后盡量不要喝茶葉，茶葉中含有大量的鞣酸，會影響鐵元素的吸收，從而引起產(chǎn)后貧血，并且喝茶會使人興奮，影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

建議寶媽盡量不要喝茶葉，茶葉中的咖啡因會通過乳汁流入嬰兒體內(nèi)，所以不建議寶媽喝茶葉，如果寶媽不哺乳的話，喝茶葉是沒有影響的。

注意事項

注意產(chǎn)婦平時多吃些有營養(yǎng)的食物，如鮑魚、魚肉等，促進身體的恢復也能促進乳汁的分泌，產(chǎn)婦平時也要注意保暖不要生病落下月子病。