產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練是通過一系列的盆底肌肉鍛煉方法，比如說提肛運動，盆底電刺激，生物反饋輔助等治療方法來幫助人體加快產(chǎn)后的盆底功能恢復(fù)，來改善患者盆底肌肉松弛的癥狀，預(yù)防出現(xiàn)各種尿失禁，子宮以及陰道壁脫垂的作用。

原因分析

女性經(jīng)過分娩，會對盆底肌造成一定的損傷，盆底肌損傷后很容易引起出現(xiàn)陰道松弛，以及尿失禁的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議產(chǎn)后一定要盡快進行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，通過適當?shù)倪M行收縮肛門以及收縮陰道尿道來促進盆底功能恢復(fù)，也可以去醫(yī)院做盆底電刺激以及生物輔助治療。