很多職場女性效仿國外不坐月子或者產(chǎn)后只是短短休息幾天，因為飲食習(xí)慣和體質(zhì)不一樣，對于我們中國女性產(chǎn)后休息10天是不可以的，產(chǎn)后修養(yǎng)不好容易對身體造成很大的傷害。

原因分析

產(chǎn)后女性免疫力下降，氣血不足，著涼受風(fēng)容易落下月子病，需要好好修養(yǎng)，子宮的恢復(fù)一般需要四周到六周的時間，休息時間太短的話容易造成子宮下垂，產(chǎn)后10天惡露還沒排凈，稍有不注意容易造成感染，所以女性至少要修養(yǎng)一個月的時間。

舉措建議

女性在坐月子期間可以適量下床運(yùn)動，產(chǎn)后42天及時復(fù)查身體恢復(fù)情況。