產(chǎn)后一般會(huì)導(dǎo)致自己的肚子變大的情況，可以通過用手按摩自己的腹部來瘦肚子的，還可以通過是當(dāng)運(yùn)動(dòng)來瘦肚子的。

舉措建議

建議你在產(chǎn)后的恢復(fù)期可以進(jìn)行一些瑜伽動(dòng)作來進(jìn)行瘦肚子的，還可以通過一些中醫(yī)療法來緩解的，比如局部按摩，推拿，艾灸等方式來緩解的。

注意事項(xiàng)

注意要定期的運(yùn)動(dòng)，不要長期的坐在那里，保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，不要過度的勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣食物。