如果腎虛的癥狀是輕微的，可以通過食補(bǔ)以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是可以慢慢的恢復(fù)的，但如果是比較嚴(yán)重的，不吃藥是很難恢復(fù)的。

舉措建議

建議可以先做個(gè)檢查，看看腎虛的輕重程度再?zèng)Q定如何去治療，建議要聽從醫(yī)生的要求去做檢查及相應(yīng)的治療，不要過度擔(dān)憂。

注意事項(xiàng)

要注意多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍殃柕氖澄铮热缪蛉馀Ｈ獾仁澄?，飲食上需要注意避免辛辣刺激的食物?/p>