貧血多吃動(dòng)物肝臟，黑木耳，黑米，瘦肉，菠菜，菜花，草莓，火龍果，菠蘿，櫻桃等都是可以起到補(bǔ)血的效果，孕婦平時(shí)可以多吃一些。

原因分析

如果孕婦有貧血的情況，將導(dǎo)致身體免疫力下降、孕婦面色蒼白、頭暈和虛弱。因此，載體鐵元素應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)樵袐D正處于特殊時(shí)期。如果貧血不是特別嚴(yán)重，孕婦應(yīng)該選擇用食物補(bǔ)充鐵。

舉措建議

孕婦要定期的去醫(yī)院做檢查，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，飲食方面一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，食物要多樣化，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ?/p>