女性補血補氣的食物有桂圓、紅棗、阿膠等。女性平時一定要注意多吃一些具有補血補氣功效的食物，從而幫助維持正常的生理功能。

舉措建議

如果女性出現(xiàn)頭暈乏力、面色蒼白的情況，這個時候一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時多吃一些具有補血益氣功效的食物，可以幫助促進血細胞的生成，避免出現(xiàn)貧血的情況。

注意事項

如果女性貧血的病情十分嚴重，這個時候一定要注意及時去醫(yī)院就診。通過服用相關(guān)的藥物或者是輸血來幫助維持正常的生命體征，以免產(chǎn)生嚴重的后果。