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腎陽虛吃中藥多久見效

2019-07-09
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腎陽虛在專業(yè)醫(yī)生的指導下吃中藥調(diào)理大都是是六個月左右見效,身體具體恢復時間根據(jù)個人身體癥狀程度的差異而不同。

原因分析

長期熬夜,睡眠不足,導致身體過度勞累;心情長時間不暢快;長期房事過度;缺乏運動;煙酒過度;年老體衰;久病不愈導致腎臟損耗。

舉措建議

建議飲食以清淡為主,多吃生蠔、羊肉等有利于腎臟的食物;保持心情愉悅;早睡早起,保證充足的睡眠時間;房事節(jié)制;堅持身體鍛煉,多做慢跑、打球等運動。

曾成英
曾成英主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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