5個(gè)月引產(chǎn)一個(gè)月后最好不要跳繩，想減肥可以選擇慢跑，散步，瑜伽，跳舞等輕柔一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。

原因分析

引產(chǎn)一個(gè)月身體和子宮都還沒(méi)完全恢復(fù)，跳繩屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于身體恢復(fù)。

舉措建議

引產(chǎn)后加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高營(yíng)養(yǎng)，易吸收的食物，多喝牛奶多喝水，做好避孕工作，最好半年后再考慮懷孕。

注意事項(xiàng)

1、引產(chǎn)后要多休息，注意保暖，不要受涼。

2、引產(chǎn)后不要吃太油膩，刺激辛辣的食物。

3、引產(chǎn)后一個(gè)月要到醫(yī)院復(fù)查，檢查身體恢復(fù)情況。