新生兒一天可以睡18-20個小時，嬰兒的各個方面還沒有發(fā)育完全，足夠的睡眠時間是保證嬰兒健康的重要條件。

舉措建議

1、嬰兒每睡2-3個小時就需要起來喂奶，家長要盡量養(yǎng)成定時間喂奶的習慣。

2、嬰兒晚上睡覺得方式不建議長時間的開著燈，會影響到睡眠質(zhì)量。

3、新生兒睡覺可以采取側(cè)睡或是仰睡的姿勢。

注意事項

家長要注意多帶孩子出去曬太陽，只不過需要避免光照太強的時間段，長時間的悶在家中不利于呼吸新鮮的空氣。