注意休息，平時多喝溫水。飲食上應(yīng)清淡，補(bǔ)充足夠的維生素。學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

原因分析

由于孕婦體內(nèi)激素失衡，或者精神壓力過大，易產(chǎn)生焦慮、不安的情緒。同時飲食不當(dāng)，喜歡經(jīng)常吃辛辣、刺激的食物，導(dǎo)致上火?；蛘咴星熬陀斜忝厍乙恢蔽匆姾棉D(zhuǎn)。

舉措建議

1、飲食上應(yīng)多吃些水果蔬菜，建議平時可以喝些蜂蜜水。

2、建議可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)腸胃消化。

3、在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的治療。

注意事項

1、不要熬夜，忌煙忌酒，忌食高脂、難消化的食物。

2、千萬不要擅自用藥，同時不要過度勞累。