坐月子期間是可以適量的吃一些龍眼的，但是一定要控制好量，不要吃的太多，以免引起上火現(xiàn)象的發(fā)生。

原因分析

龍眼有著豐富的營養(yǎng)，里面含有多種微量元素，以及氨基酸，能夠補(bǔ)血益氣，養(yǎng)心益智，滋補(bǔ)身體和養(yǎng)顏美容。

舉措建議

在坐月子期間，一定要注重飲食的營養(yǎng)，不要單一的吃某種食物，也可以多吃一些富含膳食纖維以及含有維生素和高蛋白的食物，避免熬夜，精神不要過度緊張，不要著涼，做好保暖工作。